Wie schaffen wir es, uns jeden Tag aufs Neue auf den Schulalltag zu freuen und zufrieden nach Hause zurückzukehren? Eine kleine Hilfe ist dabei das Motivationstagebuch. Das funktioniert ganz einfach: Schreibt jeden Abend drei Dinge auf, die tagsüber in der Schule gut waren oder worüber ihr euch gefreut habt. Das können Reaktionen der Kolleginnen und Kollegen sein, etwas das gut geklappt hat oder andere kleine Dinge des Alltags. Hauptsache positiv. Ihr könnt dafür ein Heft, das Smartphone oder unsere Vorlage nutzen.
Auf diese Weise entsteht nicht nur eine Sammlung von positiven Erlebnissen, sondern ihr beendet den Tag auch mit einem guten Gefühl. Solltet ihr mal nicht so gut auf den Job zu sprechen sein, blättert einfach durch das Motivationstagebuch.
